Sexta acordei bem menos dolorida e ontem melhor que sexta... Hoje já estou sem dor.
Tenho feito apenas uma passagem da série de musculação, acho que o que me deixou dolorida foi a Capoeira. Mesmo que a série seja de 16 a 20 repetições, acho que se tivesse feito só a musculação, não teria ficado tão dolorida. Vamos ver como será essa semana...
Ontem não consegui malhar por falta de alguém pra ficar com meu filho. Não consegui acordar minha filha pra me ajudar. Poxa, perdi um dia de malhação e fiquei feliz por sentir essa falta da musculação. A academia que malho, abre aos domingos, mas, não vai abrir nem hoje, nem amanhã por causa dos feriados. Aqui em Vitória, amanhã é aniversário da cidade, por isso, pretendo ir pra Capoeira, pra compensar os dias parados, espero não ficar tão dolorida.
Foto de alguns anos atrás, só pra não esquecer minha meta
O difícil mesmo é controlar a alimentação... sexta comi quase uma barra de chocolate sozinha e sem culpa! Me pesei e estava 445 gramas mais pesada que quinta... aff! Ontem, nem vou contar o tanto que comi, senão é capaz de ser crucificada aqui em casa. Sei que preciso mudar meus hábitos alimentares, mas, quase quarenta anos de amor às porcarias, não serão mudados de repente... ou será que isso é uma historinha que tô contando pra mim mesma pra poder ter uma justificativa e continuar comendo?? Na verdade, acho que é isso sim! Preciso me esforçar messsmo, eu sei!
Ontem quase saí do sério por causa da "encheção de saco" do meu marido com relação à minha dieta, é difícil aturar a cobrança...
E mais uma semana se inicia, espero vencer meus vícios alimentares...
